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Gracias a estudios, y como es obvio, las pantallas tienen un gran impacto negativo en el sueño; este influye mas en niños pequeños y adolescentes, nos pasamos todo el día delante de una pantalla. Y claro, ¿Como afecta esto a nuestras horas y calidad de sueño? La luz led de los portátiles, tabletas, móviles, etc.Sigue leyendo «Los dispositivos electrónicos nos quitan horas de sueño»